Kehamassi lisamine ei tundu just eriti keeruline protsess. Sellegipoolest on mitmeid nüansse mille puhul treener saab Teid aidata. On väga suur erinevus, kas lisada kehakaalu kvaliteetse lihasmassi arvelt või rasva arvelt. Selleks, et lisada kehale kvaliteetset massi on vaja läbimõeldud toitumist ja treeningprotsessi. 

Programm sisaldab: 
  • Treeningkava (muutmine & korrigeerimine vastavalt vajadusele);
  • Toitumiskava (muutmine & korrigeerimine vastavalt vajadusele);
  • Treeneriga kohtumisi/treeninguid igakuiselt
  • Treeneriga suhtlust igapäevaselt
  • Fitshopi kauplustes 20% soodustust tavahindadega toodetelt

Programmi hind on 100€ kuus

Leping sõlmitakse tähtajaliselt kokkulepitud ajaks.
Programmiga liitumiseks kirjuta oma soov e-mailile reinartpeep@gmail.com